사람이 성장하는 과정에서 그 원인은
왜 아이들은 가성 근시에 더 근시가 될까요?
사실, 사람이 성장하는 과정에서 그 계기와 원인의 대부분은 숨겨져 있습니다. 그래서 사람의 성장과 눈의 구조 사이의 관계를 살펴 보겠습니다.
우선 아기의 시력입니다. 출생시 아기의 시력은 0.02~0.05 정도로, 20~30센티 이상 떨어진 것이 흐릿해 보이는 정도입니다.
매일 물건을 보면 아기는 조금씩 시력을 발달시켜 갑니다. 안구 자체의 성능은 어른의 것과 그렇게 변하지 않지만, 눈으로부터 들어오는 정보를 처리하는 대뇌(시각야)의 기능이 미발달인 탓에, 아직 물건을 분명하게는 인식할 수 없습니다.
1세 때 시력은 0.3 정도. 허리가 휘어지면 아기의 시점이 높아지고 깊이와 높이, 물건의 입체감과 거리감을 시각 정보로 파악할 수 있습니다.
시력은 2세에 0.5정도까지 발달하지만, 어른 수준의 시력을 획득하게 되는 것은 더욱 성장하고 나서입니다.
서서 걸을 수 있게 되면, 아이의 시점은 더욱 높아집니다. 이런 식으로 어른과 비슷한 시야가 펼쳐집니다. 6세가 되면, 대부분의 아이가 1.0의 시력이 되어, 이 무렵에 시력이 완성한다고 합니다. 물건을 입체적으로 파악하는 양안시 기능도 6~8세에 완성된다고 합니다.
이렇게 보면 시력은 신체의 발달에 비해 상당히 빠른 시기에 완성되는 것을 알 수 있습니다. 그렇기 때문에 역시 근시가 시작되는 시기도 빠르다고 할 수 있습니다.
근시는 초등학생이 될 무렵부터 시작되어 중학교, 고등학교로 진행됨에 따라 그 비율이 증가해 갑니다. 이러한 학령기의 아이들이 일으키는 가짜 근시를, 가성 근시 혹은 학교 근시라고 부르는 것입니다.
시력 1.0 이하의 저시력자 비율은 해마다 증가하는 경향이 있습니다.
아이의 시력 1.5와 2.0은 드문 일이 아니다?
실은 시력의 완성을 맞은 아이의 눈은, 본래 매우 잘 보이는 것입니다.
왜냐하면, 아이는 안축(수정체로부터 망막까지의 길이)이 어른보다 약간 짧고, 멀리를 볼 때라도, 초점은 제대로 맞지 않고, 망막의 뒤에 어긋나 있는 것이 많습니다. 요컨대, 원시 상태에 있는 경우가 많다는 것입니다. 사실 아이의 시력 1.5와 2.0은 매우 드문 일이 아닙니다. 그리고, 성장과 함께 아이의 안축은 늘어나기 시작해, 정상 눈으로 되는 상태가 되어 가는 것입니다.
이러한 아이들이 어른의 정상적인 눈을 획득하기 전에, 습관적으로 책상을 향해 너무 공부하거나, TV 게임에 열중해 화면을 계속 보면, 어떤 일이 일어날까요? 성장기의 아이의 눈은, 환경에 대한 적응 능력이 높기 때문에, 모양체의 힘으로 수정체를 그다지 두껍게 하지 않아도 근처가 보이도록, 안구 그 자체를 적응시켜 버립니다. 예를 들어, 각막의 커브가 강해지도록 변화시켜 볼록 렌즈 효과를 증가시키거나, 눈축을 보다 길게 늘림으로써 가까이를 보이기 쉽게 하거나, 눈의 구조 그 자체를 환경에 맞추어 변화시켜 버립니다 . 섬모체근이라는 근육으로 조절하는 것이 아니라, 자신의 눈 모양을 환경에 적응시켜 보이기 쉽게 하는 것입니다.
이렇게 가까이를 보기 쉽도록, 안구의 적응이 진행되어 가면, 이번은 반대로, 멀리가 보이기 어려운 눈이 되어 갑니다. 가성 근시의 상태입니다. 가성 근시는 너무 오랫동안 가까이를 보지 않도록 유의하는 것만으로, 어느 쪽은 낫다고되어 있습니다. 그런데 바로 안경이나 콘택트 렌즈로 교정해 버리면 잘 회복해주지 않습니다. 섬모체근의 작용을 바탕으로 되돌리는 일 없이, 수정체를 두껍게 한 상태인 채 편하게 멀리가 보이도록 교정해 버리면, 눈은 그 상태에 적응해, 진짜의 근시가 되어 버립니다.
또, 가성근시의 상태를 방치해, 장시간, 가까이를 응시하는 것을 매일 계속하고 있으면, 섬모체근이 피폐해 일하지 않게 되어, 두꺼워진 수정체를 통상의 상태로 되돌릴 수 없게 되어 버립니다 . 이렇게 되면 조금 눈을 쉬게 해도 원래대로 시력을 되찾는 것은 힘들어지게 됩니다.
시력 저하가 정상화되기 전에 시력 회복을 도모하는 것이 중요합니다.
정리…… 시력이라고 회복하는 거야?
시력 회복과 관련하여
근시는 유전이니까 어쩔 수 없어…
왜 점점 시력이 내려가는 것일까…
회복하면 기쁩니다만, 정말로 좋아지는 거야?
등의 의문이 있다고 생각합니다.
안과 등으로, 근시는 낫지 않기 때문에 안경을 한다고 한다고 포기해 버리는 분도 많지요?
하지만 중요한 눈을 떠나도 괜찮습니까?
여기에서는, 근시의 메카니즘·시력 저하의 원인에 대해서 안구의 일러스트에 의해 재차 알기 쉽게 설명하면서, 시력 회복에 대해 설명하겠습니다.
멀리서 볼 때 카메라 렌즈에 해당하는 수정체는 섬모근의 작용에 의해 얇게 변형되어 있습니다.
반대로 근처를 보고 있을 때는, 섬모체근이 수축하는 것으로 수정체가 두꺼워집니다.
멀리 보면 섬모 근육은 느슨하게 가까이 보면 수정체를 밀어 올리기 위해 긴장합니다.
가까이를 계속 보는 상태가 오래 지속되면, 섬모체 근육은 긴장 꽉 찢어져서 움직이지 않게 되어, 수정체를 얇게 하는 조절이 어려워집니다. 이 상태가 가성 근시(모양체근의 긴장 상태)입니다.
가성근시의 상태가 계속되면, 딱 어깨 결림이 만성화한 것 같은 상태가 되어 굳어져 옵니다.
이렇게 되면 멀리 보려고 해도 렌즈의 역할을 하는 수정체를 얇게 조절하는 것이 어려워지고 있습니다.
시력을 회복시키고 싶다면
시력이 저하되는 큰 원인으로는 눈의 혹사나 가까이를 계속 보면 피로가 쌓여 눈의 기능이 쇠퇴하는 것을 들 수 있습니다.
텔레비전 게임이나 스마트 폰에 열중해 하루 종일 화면에 꿰뚫는 등, 마음가짐은 없을까요?
또 장시간의 콘택트 장착이나 안경에서의 과도한 교정으로 눈이 피곤하거나 아프다는 이야기도 자주 듣습니다.
현대는 눈의 피로와 기능 저하를 초래하기 쉬운 환경이라고 할 수 있습니다.
눈의 피로 등에서 떨어진 기능을 회복시키면 시력이 향상됩니다.
초점 조절 기능을 가진 섬모체와 수정체 높여가면 시력이 향상됩니다.
다만, 이전에도 눈의 트레이닝은 여러가지 했지만 좋지 않았다…
라는 분은 많지 않을까요?
역시, 근시가 진행되어 굳어진 근육을 무리하게 움직이려고 해도 어려운 것 같습니다. 어깨 결림도 만성화하면 좀처럼 비비지 못하죠?
거기서, 시력 케어 센터의 초음파 치료기의 등장입니다!
초음파 치료기에는, 응고 굳어진 섬모체근을 마이크로 마사지로 비비는 것은 물론, 밝기를 느끼는 망막을 활성화시킵니다.
게다가 의료용구로서의 나라로부터의 인가를 받은 치료기이므로 효과・안전면도 확인되고 있습니다.
단, 안병 등에 관해서는 안과 전문의의 정기 검진을 게을리하지 마십시오.
시력 케어 센터에서는, Web 한정입니다만, 초음파 치료기를 자택에서 2주간·무료로 시험할 수 있는 “시력 회복·무료 모니터”를 모집중입니다. 우선은 부담없이 체험해 보세요. 물론 무료입니다.
