지금 화제의 시력 고민… 스마트폰 노안

초점 조절이 원활하게 이루어지지 않는 스마트 폰 노안

지금, 스마트폰 이용자는, 일본의 인구의 6할을 넘고 있습니다.

이러한 가운데, 20, 30대인데 「수중의 문자가 보기 어렵다」「가까이의 것에 초점이 맞지 않고, 시야가 흐리게 한다」라고 하는 노안과 같은 증상에 고민하는 사람이 늘고 있습니다. 스마트폰 등이 관련되어 있는 것으로 보이고, 「스마트폰 노안」이라고 불리고 있습니다.

「문득 전철 안에서 잡지나 손목시계를 보거나 할 때, 문자가 흐릿해 눈을 찌푸려 버린다」
란 전철 통근하고 있는 30대의 야마네 카즈히코씨. 이런 증상이 나오는 것은 주로 저녁이라고. 직장에서 PC를 사용하는 것 외에, 영업으로 외회할 때도 스마트폰에서의 메일 확인이나 정보 수집에 여념이 없다고 합니다. 일이 끝나도 스마트폰은 놓을 수 없다. 야마네 씨처럼 하루 종일 스마트 폰을 계속보고 있다는 젊은 세대도 적지 않습니다.

근처의 것에 초점이 맞지 않는다고는, 마치 노안인 것 같습니다. 나이가 든 사람이 될 것이라고 생각했던 노안인데, 노안의 초기 증상과 같은 고민을 안는 20, 30대가 늘고 있습니다. 시력에는 특별한 이상은 없지만 초점 조절이 원활하게 수행되지 않는 것이 특징입니다.

일시적이지만 반복하는 동안 중증화하는 경우도

근처를 볼 때는 섬모체라는 근육의 작용으로 렌즈의 역할을 하는 수정체의 두께를 바꿉니다. 노안은 노화에 따라 수정체가 딱딱해지거나 섬모체가 쇠약해져 초점 조절을 할 수 없게 되는 현상입니다. 40세 정도부터 징후가 나옵니다.

한편, 스마트 폰 노안은 의학적으로 "조절 긴장"이라고 불리는 증상입니다. 가까이를 계속 보는 등의 결과, 근육이 굳어 초점 조절을 할 수 없게 되는 것입니다. 노안이 아니라 대부분이 일시적인 것입니다만, 반복하는 동안 중증화하는 경우도 있어, 주의가 촉구되고 있습니다. 중증화하면 초점이 고정된 상태를 유지할 수 있습니다.

PC에서도 같은 증상은 일어납니다만, 스마트폰의 경우, 짧은 거리에서, 작은 화면내의 문자를 응시하기 때문에, 보다 되기 쉽습니다.

현대는 스마트 폰 외에 PC 나 태블릿, 게임기 등 눈 근처에서 사용하는 기기로 가득합니다. 남녀노소가 장시간 응시하고 있습니다. 눈에 있어서는 지금까지 경험한 적이 없는 가혹한 사회입니다.

그만큼 눈에 미치는 영향뿐만 아니라 심신의 균형을 무너뜨리거나 일이나 학습능률의 저하로 이어지는 경우도 있습니다. 특히 걱정스러운 것은 아이에게 미치는 영향입니다. 장시간 사용을 앞두고 눈 관리에 관심을 갖도록 유의해야합니다.

대책으로서,